С 22 по 24 февраля 2019 года будет проходить авторский эксклюзивный семинар Сергея Цоя, по оздоровительной гимнастике системы У-Син – теория и практика первоэлемента Земля. Заключительный шестой модуль.

Этот семинар объединяющий все первоэлементы!!!

На нём будет раскрыта тема первоэлемента Земля, её соединение с аспектами первоэлементов Дерева, Огня, Металла, Воды, для построение единого энергетического, функционального каркаса человека. Интеграция проработанных суставов в единый направленно-волевой поток движений с проявлениями Земли (включение позвоночника, Жесткость, Намерение, Абсолют, Стержень, Пауза, Концентрация, Точка и т.д.). Соединение Неба, Земли, Человека (соединение трёх энергетических уровней). Работа в Инь и Ян.

Программа семинара будет включать в себя:

1. Теоретические основы, правила построения тела и движений по первоэлементу Земля:

• Характеристика первоэлемента;
• Характеристика движений Земли;
• Внешние и внутренние точки опоры Земли;
• Оси и плоскости Земли;
• Дыхание Земли;
• Энергетика Земли;
• Мыслеобраз Земли;
• Ментальная составляющая первоэлемента Земля;
• Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата в аспекте Земли.

2. Практическая работа – проработка суставно-связочного аппарата и энергетической составляющей тела в аспекте первоэлемента Земля:

• Дыхательные упражнения Земли;
• Укрепляющие статодинамические упражнения в концепции Земли;
• Проработка локтей, коленей в аспекте Земли;
• Проработка позвоночника;
• Интеграция проработанных ранее суставов в единое каркасное тело;
• Формы рук Земли;
• Формы ног Земли;
• Упражнения на развитие НАМЕРЕНИЯ;
• Проработка ментальной составляющей Земли (Намерение, Пауза, Точка, концентрация в действии, движение и покой, спонтанность, соединение покоя в мыслях с покоем движения).
• Базовые формы на стене первоэлемента Земля;
• Парная работа по укреплению суставов в аспекте Земля;
• Проработка движений и тела по плоскостям и осям Земли.
• Соединение мыслеобраза, дыхания, движения, намерения для усиления физического действия.
• Формирование единого потока движений с включением всех проработанных составляющих первоэлементов.

3. Разбор аспектов Дерева, Огня, Металла, Воды и Земли для соединения плоскостей, точек опоры, действий (и т.д.) этих элементов в единый двигательный сознательный поток (в дальнейшем без сознательный).
4. Обобщение всего пройденного материала для систематизации знаний по теории и методике У-Син.

Семинар будет проходить 22, 23, 24 февраля 2019 года по адресу: г. Москва, ул. Островитянова 1 стр. 2, спортивный комплекс РНИМУ им. Н. И. Пирогова, 27 аудитория и зал баскетбола.

Начало занятий с 10:00 до 17:00. (Возможно 1-й день семинара 22.02.19 занятия начнутся попозже).

Подробности по тел: +7 (916) 155 27 35 Сергей.