Обучение методикам У-Син. 5-ый модуль
С 14 по 16 декабря 2018 года будет проходить авторский эксклюзивный семинар Сергея Цоя, по оздоровительной гимнастике системы У-Син – теория и практика первоэлемента Вода. Модуль 5.
На семинаре будет раскрыта тема направленно-волевого потока, интеграция проработанных суставов в единые движения. Также рассмотрена тема укрепления костей и сухожилий, проработка суставно-связочного аппарата, в теоритически-практическом аспекте первоэлемента Вода. Даны конкретные практические методики по формированию собственного ИНЬ в сочетании с ЯН.
Будут повторены основы первоэлементов Дерева, Огня и Металла, как основы для первоэлемента Вода. Рассмотрены отличия и общности первоэлементов Дерева, Огня, Металла и Воды, а также практика их соединения.
Программа семинара будет включать в себя:
- Теоретические основы, правила построения тела и движений по первоэлементу Вода:
- Характеристика первоэлемента;
- Характеристика движений Воды;
- Внешние и внутренние точки опоры Воды;
- Оси и плоскости Воды;
- Дыхание Воды;
- Энергетика Воды;
- Мыслеобраз Воды;
- Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата.
- Практическая работа – проработка суставно-связочного аппарата и энергетической составляющей тела в аспекте первоэлемента Вода:
- Дыхательные упражнения;
- Укрепляющие статодинамические упражнения в концепции ВОДА;
- Проработка кистей (ладоней) и стоп (подошв) как базовых для движений ВОДЫ;
- Формы рук ВОДЫ;
- Формы ног ВОДЫ;
- Упражнения на развитие энергетического «Стержня» в аспекте ВОДЫ;
- Базовая форма первоэлемента ВОДА;
- Парная работа по укреплению суставов в аспекте ВОДА;
- Проработка движений и тела по плоскостям и осям ВОДЫ.
- Соединение мыслеобраза, дыхания, движения, намерения для усиления физического действия.
- Соединение в практической работе первоэлементов Дерева, Огня, Металла и Воды в единый направленно-волевой поток движений.
Семинар будет проходить с 14 по 16 декабря 2018 года по адресу: г. Москва, ул. Островитянова 1 стр. 2, спортивный комплекс РНИМУ им. Н. И. Пирогова, 27 аудитория и зал баскетбола.
Начало занятий с 10:00 до 17:00.
Подробности по тел: +7 (916) 155 27 35 Сергей.
14.12-16.12.2018 г.
продолжительность -3 дня
Преподаватели:
Сергей Владимирович Цой
Стоимость 35 000 руб.
Место проведения:
ул. Островитянова д. 1 стр.2
спортивный комплекс РНИМУ
им. Н. И. Пирогова
27 аудитория и зал баскетбола