Обучение методикам У-Син. 3-ий модуль
С 21 по 23 сентября 2018 года будет проходить авторский эксклюзивный семинар Сергея Цоя, по оздоровительной гимнастике системы У-Син – теория и практика первоэлемента Металл.
На семинаре будет раскрыта тема укрепления костей и сухожилий, проработка суставно-связочного аппарата в теоритически-практическом аспекте первоэлемента Металл. Даны конкретные практические методики по формированию собственного Ян в аспекте первоэлемента Металл.
Будут повторены основы первоэлемента Дерево и Огонь, как базовых для первоэлемента Металл. Рассмотрены отличия и общности первоэлементов Дерева, Огня и Металла, а также практика их соединения.
Программа семинара будет включать в себя:
- Теоретические основы, правила построения тела по первоэлементу Металл:
- Характеристика первоэлемента;
- Характеристика движений Металла;
- Внешние и внутренние точки опоры Металла;
- Оси и плоскости Металла;
- Дыхание Металла;
- Энергетика Металла;
- Мыслеобраз Металла;
- Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата.
- Практическая работа – укрепление собственного тела, проработка суставно-связочного аппарата и энергетической составляющей тела в аспекте первоэлемента Металл:
- Дыхательные упражнения;
- Укрепляющие статодинамические упражнения в концепции Металл;
- Проработка лучезапястных и голеностопных суставов как базовых для движений Металла;
- Пятнадцать форм рук Металла;
- Пять форм ног Металла;
- Упражнения на развитие энергетического «Стержня» в аспекте Металла;
- Базовая форма первоэлемента Металл;
- Парная работа по укреплению суставов в аспекте Металл;
- Проработка движений и тела по плоскостям и осям Металла.
- Соединение мыслеобраза, дыхания, движения, намерения для усиления физического действия.
- Соединение в практической работе первоэлементов Дерева, Огня и Металла по кругу «созидания» и кругу «разрушения».
Подробности на сайте pdtr.ru или по тел:
+7 (925) 599 79 34 Вера;
+7 (916) 155 27 35 Сергей.
21.09-23.09.2018 г.
продолжительность -3 дня
Преподаватели:
Сергей Владимирович Цой
Стоимость 35 000 руб.
Место проведения:
ул. Островитянова д. 1
РГМУ (2-ой Мед. Институт)