Обучение методикам У-Син. 3-ий модуль

Теория и практика первоэлемента Огонь

С 10 по 12 июня 2018 года будет проходить авторский эксклюзивный семинар Сергея Цоя, по оздоровительной гимнастике системы У-Син – теория и практика первоэлемента Огонь.

На семинаре будет раскрыта тема укрепления костей и сухожилий, проработка суставно-связочного аппарата в теоритически-практическом аспекте первоэлемента Огонь. Даны конкретные практические методики по формированию собственного Ян в аспекте первоэлемента Огонь.

Коротко будут повторены основы первоэлемента Дерево, как базового для первоэлемента Огонь.

Программа семинара будет включать в себя:

  1. Теоретические основы, правила построения тела по первоэлементу Огонь:
    • Характеристика первоэлемента;
    • Характеристика движений Огня;
    • Внешние и внутренние точки опоры;
    • Оси и плоскости;
    • Дыхание Огня;
    • Энергетика Огня;
    • Мыслеобраз Огня;
    • Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата.
  2. Практическая работа – укрепление собственного тела, проработка суставно-связочного аппарата и энергетической составляющей тела в аспекте первоэлемента Огонь:
    • Дыхательные упражнения;
    • Укрепляющие статодинамические упражнения в концепции Огня;
    • Проработка тазобедренных и плечевых суставов как базовых для движений Огня;
    • Десять форм рук Огня;
    • Пять форм ног Огня;
    • Упражнения на развитие энергетического «Стержня»;
    • Базовая форма первоэлемента Огонь;
    • Парная работа по укреплению суставов в аспекте Огня;
    • Проработка движений и тела по плоскостям и осям Огня.
  3. Совмещение первоэлементов Дерева и Огня.

10.06-12.06.2018 г.

продолжительность -3 дня

Преподаватели:

Сергей Цой

Стоимость 35 000 руб.

Место проведения:


""
1
Ваше имя
+7Только цифры
Согласие наобработку персональных данных
Previous
Next