Обучение методикам У-Син. 3-ий модуль
Теория и практика первоэлемента Огонь
С 10 по 12 июня 2018 года будет проходить авторский эксклюзивный семинар Сергея Цоя, по оздоровительной гимнастике системы У-Син – теория и практика первоэлемента Огонь.
На семинаре будет раскрыта тема укрепления костей и сухожилий, проработка суставно-связочного аппарата в теоритически-практическом аспекте первоэлемента Огонь. Даны конкретные практические методики по формированию собственного Ян в аспекте первоэлемента Огонь.
Коротко будут повторены основы первоэлемента Дерево, как базового для первоэлемента Огонь.
Программа семинара будет включать в себя:
- Теоретические основы, правила построения тела по первоэлементу Огонь:
- Характеристика первоэлемента;
- Характеристика движений Огня;
- Внешние и внутренние точки опоры;
- Оси и плоскости;
- Дыхание Огня;
- Энергетика Огня;
- Мыслеобраз Огня;
- Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата.
- Практическая работа – укрепление собственного тела, проработка суставно-связочного аппарата и энергетической составляющей тела в аспекте первоэлемента Огонь:
- Дыхательные упражнения;
- Укрепляющие статодинамические упражнения в концепции Огня;
- Проработка тазобедренных и плечевых суставов как базовых для движений Огня;
- Десять форм рук Огня;
- Пять форм ног Огня;
- Упражнения на развитие энергетического «Стержня»;
- Базовая форма первоэлемента Огонь;
- Парная работа по укреплению суставов в аспекте Огня;
- Проработка движений и тела по плоскостям и осям Огня.
- Совмещение первоэлементов Дерева и Огня.
10.06-12.06.2018 г.
продолжительность -3 дня
Преподаватели:
Сергей Цой
Стоимость 35 000 руб.
Место проведения:
…
""
1