Обучение методикам У-Син. 2-ой модуль

Обучение методикам укрепления суставно-связочного аппарата по системе У-Син.

Со 2 по 4 марта 2018 года начинается 2-й модуль авторских эксклюзивных семинаров Сергея Цой, по оздоровительной гимнастике системы У-Син – теория и практика первоэлемента Дерево.

На данном семинаре будет продолжено рассмотрение темы укрепления костей и сухожилий, проработка суставно-связочного аппарата, но в теоритически-практическом аспекте первоэлемента Дерева. Проработка собственного Ян.

Также на нём будут подробно рассмотрены:

  1. Теоретические основы, правила построения тела по первоэлементу Дерева:
    • Характеристика элемента;
    • Характеристика движений;
    • Внешние и внутренние точки опоры;
    • Оси и плоскости;
    • Дыхание Дерева;
    • Энергетика Дерева;
    • Мыслеобраз Дерева;
    • Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата и т.д.
  2. Практическая работа – проработка суставно-связочного аппарата в аспекте Дерева (укрепление собственного тела):
    • Дыхательные упражнения в аспекте Дерева;
    • Укрепляющие статодинамические упражнения в аспекте Дерева;
    • Проработка коленных и локтевых суставов как базовых для движений Дерева;
    • Пять форм рук Дерева;
    • Пять форм ног Дерева;
    • Упражнения на развитие энергетического «Стержня»;
    • Общая базовая форма первоэлемента Дерева;
    • Парная работа по укреплению суставов;
    • Проработка движений и тела по плоскостям и осям Дерева.

02.03-04.03.2018 г.

продолжительность -3 дня

Преподаватели:

Сергей Цой

Стоимость 35 000 руб.

Место проведения:


""
1
Ваше имя
+7Только цифры
Согласие наобработку персональных данных
Previous
Next