Обучение методикам У-Син. 1-ый модуль

Обучение методикам укрепления суставно-связочного аппарата по системе У-Син.

Тема 1-го модуля «Методика укрепления костей и сухожилий, проработка собственного Ян».

С декабря 2017 года начинается цикл эксклюзивных авторских семинаров по обучению суставной оздоровительной гимнастике по системе У-Син (теория и практика). Цикл будет состоять из 6 модулей по три дня с интервалом один раз в два месяца.

На занятиях будет рассмотрена интереснейшая, слабо освещённая тема в области физической культуры и спорта «Укрепление суставно-связочного аппарата, работа с костями и сухожилиями». Будет затронут вопрос о выстраивании и укреплении собственного тела для успешной работы с пациентами.

Автор поделится своим опытом, спецификой тренировки суставно-связочного аппарата спортсменов разных видов спорта (футбол, хоккей, большой теннис, дзюдо, самбо, сумо и т.д.). Как полученные знания использовать в реабилитации и лечении больных с различной патологией.

Будут приведены конкретные клинические примеры работы с пациентами и высококвалифицированными спортсменами.

Будет рассмотрен вопрос возможностей интеграции техник У-Син в различные методики Прикладной кинезиологии, Остеопатии, Иглорефлексотерапии, ЛФК и т.д.

Лектор – Цой Сергей Владимирович, кандидат педагогических наук, МСМК, личный тренер и тренер-консультант чемпионов и призеров России, Европы, Мира, Олимпийских игр.

Первый базовый семинар будет проходить с 22-24 декабря 2017 года, его тема: «Методика укрепления костей и сухожилий, проработка собственного Ян».

На нём будут рассмотрены:

1. Общие представления о системе:

  • Структура системы,
  • Правила построения структуры человеческого тела с точки зрения У-Син (Стержень, оси, плоскости, точки опоры, энергетика человека и т.д.),
  • Последовательность и уровни проработки тела с точки зрения укрепления суставно-связочного аппарата, 
  • Психофизические техники (мыслеобраз, направленная воля),
  • Принципы выполнения основных движений по первоэлементам Дерева, Огня, Металла, Воды, Огня.

2. Практическая часть, методика укрепления костей и сухожилий, проработка собственного Ян:

  • Основные принципы проработки сухожилий и связок, 
  • Статические упражнения, принципы и правила выполнения, 
  • Комплекс базовых упражнений по укреплению суставов рук,
  • Комплекс базовых упражнений по укреплению суставов ног, 
  • Дыхательные упражнения, 
  • Меры безопасности при проработке суставно-связочного аппарата.

Почему в системе уделяется такое большое внимание развитию связок и сухожилий?  Потому что при спортивной тренировке, основное внимание уделяется мышцам, они развиваются, становятся сильными, в них происходят биохимические, структурные изменения, а в сухожилиях при таком режиме работы, сдвиги не такие значительные. Вот и получается, что ставшая более сильной мышца, рвет не готовое к этой мощности сухожилие.

По нашему мнению, чтобы укрепить сухожилие, нужны другие режимы работы. Физиологически это оправдано, так как сухожилие более плотная субстанция чем мышца, процессы в ней происходят медленнее и это значит, что нужен другой тренировочный подход.

Почему проводится шесть семинаров?

Потому что предполагается изучение не отдельных методов, а изучение целой системы.

Существуют законы построения тела, нельзя прорабатывать коленный сустав не проработав стопу, не укрепив тело, нельзя заниматься элементом Земля и т.д. Говоря аллегорически языком «дом не строится сразу с крыши, нужен надежный фундамент, крепкие стены, крыша и т.д.».

Каждый первоэлемент выполняет свои функции, прорабатывает определённые зоны тела, плоскости, оси, точки опоры, формы движений и т.д. Соответственно происходит специфическая проработка суставно-связочного аппарата в аспекте изучающего первоэлемента.

Как пример, в первоэлементе Дерево суставы прорабатываются на предмет упругости и вязкости в движениях, на Огне они должны выдерживать скоростные нагрузки, в Земле идет проработка позвоночника и т.д. Название первого модуля говорит само за себя «Методика укрепления костей и сухожилий, проработка собственного Ян».

Пройти все модули, необходимо для того, чтобы сложилась полная «картинка», как работать с суставно-связочным аппаратом. Понимание работы через призму У-Син (плоскости, оси, точки опоры и т.д.) позволит структурно видеть человека, определять сильные и слабые стороны, оценивать движение с точки зрения качества и подбирать наиболее эффективные упражнения.

Данные семинары нужны для тех, кто хочет укрепить свой собственный суставно-связочный аппарат, поднять жизненный тонус, научиться работать с суставами, сухожилиями, связками, расширить собственные профессиональные возможности, повысить качество своей работы.

Это даст конкурентное преимущества в профессиональной деятельности, так реальных методик по укреплению суставно-связочного аппарата не так много. Овладев данными методами, вы сможете предоставлять уникальную, более качественную услугу своим клиентам.

Методики системы, которые будут представлены в семинарах, прошли апробацию в реальных условиях жесточайшей конкуренции большого спорта. Например, спортсмен прошедший полугодовую подготовку по нашим методикам не получал серьёзных травм в течении 10 лет выступлений, при этом добивался выдающихся результатов.

Почему я привожу в пример большой спорт? Да потому, что большой спорт всегда был полигоном испытаний сверх возможностей человеческого организма. А где, как не на «войне» проверяется реальность методик.

Также методики системы были с успехом применены при лечении больных с различной патологией, за счёт укрепления тела и поднятия собственного ресурса пациента.

Области применения системы:

  • Спорт высших достижений (профилактика травматизма – снижение на 50-70%; реабилитация после травм; специальная физическая подготовка, повышающая психофизические качества, укрепление тела на предмет жестких механических воздействий и т.д.), 
  • Физическая культура (укрепление суставно-связочного аппарата, повышение качества движения и т.д.). 
  • Психология (психоэмоциональный баланс, воля, внутренний стержень и т.д.)
  • Оздоровление (укрепление тела и суставно-связочного аппарата, повышение качества жизни и т.д.), 
  • Реабилитация после травм и лечение различных заболеваний человека. 

Надеемся, что полученные знания станут серьёзным дополнением к вашей работе.

22.12-24.12.2017 г.

продолжительность -3 дня

Преподаватели:

Сергей Цой

Стоимость 35 000 руб.

Место проведения:

м. Добрынинская,
ул. Люсиновская д.13


""
1
Ваше имя
+7Только цифры
Согласие наобработку персональных данных
Previous
Next